Pamukkale Üniversitesi (PAÜ) Honaz Meslek Yüksekokulu Hatice Gülşen ÇETİN Konferans Salonu’nda MYK Belgeli Yönetici-Öğrenci Koçu Funda DEĞİRMENCİ’nin konuşmacı olarak katıldığı “Kişisel Gelişimde Stres Yönetimi” konulu söyleşi ve atölye çalışması gerçekleştirildi. 15.04.2026
Konferansa Honaz Meslek Yüksekokulu öğrencileri ve akademik personeli katıldı. Konferansta “Bireylerin Stres Yönetimi Nasıl Olmalıdır?”, “Genel Stres Seviyeni Yönetmek”, “Stres Belirtileri Nelerdir?”, “Dayanıklılığınızı Artırmak İçin Çeşitli Teknikler”, ve “Stresle Baş Etmeye Yardımcı Olmak İçin Neler Yapılabilir? “ gibi konularda bilgilendirmeler yapıldı.
Stres yönetimi teknikleri neden önemlidir? Sorusunun önemli olduğunu belirten Funda DEĞİRMENCİ ”Yüksek düzeyde stres altında yaşıyorsanız, tüm sağlığınızı riske atıyorsunuz demektir. Stres, duygusal dengenizi ve genel fiziksel ve zihinsel sağlığınızı alt üst eder. Net düşünme, etkili bir şekilde işlev görme ve hayattan zevk alma yeteneğinizi kısıtlar.” diyerek stresle baş etme yöntemleri hakkında bilgi verdi. Son olarak interaktif bir şekilde nefes eksersizleri çalışmaları yapıldı.
Honaz Meslek Yüksekokulu Müdürü Dr. Öğr. Üyesi Necla İrem İRİ, öğrencilerin kişisel ve mesleki gelişimlerine katkı sağlayan bu tür etkinliklerin önemine dikkat çekerek katkıları nedeniyle için Funda DEĞİRMENCİ’ye teşekkür belgesi takdim etti.
