Fakültemiz Egzersiz ve Obezite Ünitesi tarafından, topluma hizmet kapsamında üniversitemiz kadın çalışanlarına yönelik düzenlenen yoga programı başarıyla tamamlandı.
Kadın çalışanların sağlıklı yaşam alışkanlıklarını desteklemek, düzenli fiziksel aktiviteye katılımını teşvik etmek, nefes farkındalığını artırmak ve beden-zihin bütünlüğünü güçlendirmek amacıyla planlanan program, Egzersiz ve Obezite Ünitesi sorumluları Prof. Dr. Ummuhan Baş Aslan ve Doç. Dr. Raziye Şavkın koordinasyonunda yürütüldü.
Program kapsamında katılımcılara yoga temelli egzersizler uygulanarak esneklik, postüral farkındalık, nefes kontrolü, gevşeme ve genel iyilik halinin desteklenmesi hedeflendi. Yoga eğitimleri, ünitemiz bünyesinde yürütülen akademik ve uygulamalı çalışmalar kapsamında lisansüstü öğrencimiz Duygu Mert tarafından gerçekleştirildi.
Topluma hizmet anlayışı doğrultusunda gerçekleştirilen program, üniversite çalışanlarının sağlığını destekleyen sürdürülebilir egzersiz uygulamalarına örnek oluşturdu. Programa düzenli katılım sağlayan kadın çalışanlara ve sürecin yürütülmesinde emek veren lisansüstü öğrencimize teşekkür edildi.
.jpeg)
.jpeg)
